Ak prežívate na toalete hotové peklo, je čas na zmenu. Ak totiž v minulosti prichádzali ťažkosti s trávením s vekom, dnes sú skôr otázkou životného štýlu. Nevhodná strava, zlé stravovacie návyky, stres a nedostatok pohybu narušujú prirodzenú funkciu hrubého čreva, čo sa môže prejaviť zápchou. 

Ak ste mali niekedy skúsenosť so zápchou, určite si spomeniete na pocit nafúknutého brucha, nadúvania, jednoducho pocit plnosti. Po tom, ako sa telo niekoľko dní nevyprázdni, človek sa cíti ťažký, opuchnutý, často zápchu sprevádzajú aj bolesti v oblasti čriev, hlavne v ľavom boku. 

Zápcha Vám dokáže poriadne znepríjemniť život. Sprevádza ju nepravidelná, zriedkavá, až bolestivá a tvrdá stolica. 

Objavuje sa vtedy, keď preferujeme nezdravú stravu s nedostatkom vlákniny alebo trpíme chorobou tráviaceho systému. Vyberte si balík so zľavou

Výživa ako zbraň

Problémy so záphou treba okamžite riešiť a nečakať! V opačnom prípade hrozí pri chronickej zápche zvýšené riziko vzniku rakoviny hrubého čreva a konečníka, polypózy a oslabenia imunity. Prvým krokom môže byť zvýšenie príjmu vlákniny v prirodzených potravinách. 

Čo ešte pomáha pri zápche?

• Dostatočný príjem vody

• Pravidelné cvičenie, prechádzky

• Menej stresu

• Masáž brucha tenisovou loptičkou, alebo rukou krúživými pohybmi

• Probio/preiotické produkty

• Potraviny:  ľanové semienka, špenát a pomaranč

• citrónový olej

• V žiadnom prípade nie preháňadlá. 

Ľudia, ktorí trpia zápchou najčastejšie siahnu po liekoch na zápchu, ktoré im rýchlo uľavia – preháňadlách (laxatíva). Tie síce dokážu akútne zápchu vyriešiť a pomôžu sa človeku rýchlo vyprázdniť, ale neriešia príčiny vzniku zápchy. Častým užívaním preháňadiel si môžete aj ublížiť – zvyšujú riziko dehydratácie organizmu a postupne zhoršujú aj vstrebávanie živín.

Špecialista na očistu čriev - vnútorné prečistenie prírodnými zložkami.

Pravidelné užívanie NaturalHelp Complex zabraňuje upchávaniu tráviaceho systému. Pomáha udržovať hrubé črevo čisté a zabezpečuje voľný a ľahký priebeh vylučovania odpadových látok. Použitím NaturalHelp Complex vlákniny rastlinného pôvodu, môžete predísť nespočetnému množstvu problémov, ako napríklad: zápcha, nadúvanie, zlé trávenie a ďalším zdravotným problémom. Teraz Naturalhelp Complex so zľavou