Nadúvanie
Čo môže byť príčinou nadúvania?
Nadúvanie, plynatosť, bolesti a kŕče vedia poriadne znepríjemniť deň.
Nadúvanie je tretí najčastejší problém tráviaceho ústrojenstva po bolesti brucha a zápche.
V pozadí týchto nepríjemných skutočností sú potravinová alergia, či iné zdravotné problémy (nedostatok tráviacich enzýmov, parazity, IBS, chronická kolitída, Crohnova choroba alebo rakovina žalúdka). Najčastejšou príčinou sú pritom len banálne chyby v stravovaní. Stačí sa ich vyvarovať a je po probléme!
Príčiny nadúvania
Nadúvanie je nadmerné hromadenie plynov vo vnútri zažívacieho traktu, ktorých voľný priechod v črevách znemožňujú toxíny a rôzne odpadové látky. Príčiny nadúvania:
- Zlé trávenie: Nestrávenie potravy, následkom čoho sa v čreve tvoria hnilobné plyny. Nadmerný prívod jednoduchých cukrov.
- Za nadmernú plynatosť môže byť okrem dráždivej stravy zodpovedné aj nadmerné prehĺtanie vzduchu pri jedení.
- Parazity: Hlavnou príčinou nadúvania môžu byž parazity, ktoré spôsobujú zápal, čím dochádza ku plynatosti.
- Vnútorné problémy, zápalové ochorenie čriev (IBS). V tomto prípade sa v črevnej stene vytvorí vrecku podobná vypuklina, v ktorej sa nazhromaždí obsah čriev. V kontakte s baktériami vyvolávajúcimi rozklad, sa uvoľňujú plyny a dochádza k nadúvaniu.
Aby sa zabránilo nadúvaniu, je dôležité dodržiavať niekoľko základných pravidiel, pomaly jesť a dôkladne požuť každé jedlo. Strava by mala byť bohatá na vlákninu, príjem dostatočného množstva tekutín, najlepšie nesýtenej vody, pravidelná konzumácia pre-biotík. Teraz každý balík so zľavou! Vyberte si balík
Treba sa vyvarovať cestovinám, sladeným a sýteným nealkoholickým nápojom, rovnako ako sacharidom a rôznym nadúvajúcim potravinám.
Ako môže zabrániť, alebo predísť nadúvaniu NaturalHelp Complex?
Aj pri pri probléme s nadúvaním platí, že pomáha prevencia. Tá spočíva pomerne často v správnej životospráve. Pravidelnou detoxikáciou je možné zabrániť, alebo predísť nadúvaniu.
NaturalHelp Complex je výbornou očistnou a detoxikačnou kúrou a popritom obsahuje prebiotiká, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej flóry a podporujú zdravé trávenie.
Vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáha čistiť črevá od nahromadých toxínov a odpadových látok, ktoré organizmus presyťujú a spôsobujú nadúvanie a ďalšie nepríjemné veci. Teraz každý balík so zľavou! Vyberte si balík
Markovics Arnold odborník
Všetkým, ktorí to potrebujú, odporúčam NaturalHelp Complex s dobrým srdcom. Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte ma kontaktovať a poslať svoju otázku kliknutím na tlačidlo "pýtajte sa" alebo zaslaním e-mailu na info@naturalhelp.sk. Odpoviem na vašu otázku do 24 hodín.
Ďakujem!
Pýtajte sa!