Zažívacie ťažkosti, silne zapáchajúca stolica

Tráviace procesy

Potraviny a nápoje, ktoré konzumujete, musí Vás organizmus aj stráviť. Dôležité je uvedomiť si, na koľko je jedlo, ktoré konzumujete, skutočne stráviteľné. Trávenie je metabolický proces, kedy sa makromolekuly prijaté v potrave, štiepia za účasti enzýmov na malé molekuly, ktoré sú schopné prejsť stenami tráviacej trubice, teda vstrebať sa. 

Cieľom trávenia je získanie živín z potravy. Pre správne trávenie je dôležité nielen to, čo jete, ale aj dostatok tekutín. Optimálne je vypiť aspoň 2,5 litra tekutín denne, avšak ak cvičíte a potíte sa, môžete potrebovať aj dvojnásobok. 

Zažívacie ťažkosti

Zažívacie ťažkosti obvykle prichádzajú po jedle a môžu mať frustrujúce príznaky. Medzi časté zažívacie ťažkosti patria: 

• nadúvanie,
• žalúdočné vrčanie, kŕče,
• pálenie záhy,
• hnačka,
• zápcha, 
• syndróm dráždivého čreva,
• reflux,
• únava,
• nevoľnosť až zvracanie, 
• zapáchajúca stolica.

Veľmi zapáchajúca stolica poukazuje na prekyslený organizmus a na premnožené toxíny.

ZĽAVA na 2 a viac ks! Využite túto jedinečnú príležitosť! Vyberte si balíček. Poštovné je pri 2 a viac ks zdarma! 

Príčiny zažívacích ťažkostí

Tráviace ťažkosti spôsobujú nahromadené zvyšky stravy, zanesené hrubé črevo, parazity, nedostatok prospešných baktérií, prijem nízkeho množstva vláknin a pomalá tvorba tráviaceho enzýmu.

Žalúdok vytvára denne 1 liter žalúdočnej kyseliny, aby bol schopný stráviť konzumovanú potravu. Veľká časť žalúdočnej kyseliny zostáva v žalúdku, kruhový sval uzatvára spodnú časť pažeráka, ktorý sa otvára len pri príjme potravín a potom sa hneď uzatvorí späť. Pokiaľ sa kruhový sval nezatvára dokonale, tak sa žalúdočná kyselina dostane von a spôsobuje pálenie záhy takzvaný reflux. Je mnoho príčin, ktoré spôsobujú oslabenie uzatvárania kruhového svalu: napríklad nadváha, fajčenie, tehotenstvo, stres a niektoré potraviny (čokoláda, káva, pomarančový džús) alebo tiež niektoré lieky. Výsledkom procesu kvasenia a hnitia je silne zapáchajúca stolica a veľa ďalších nepríjemných príznakov.

Čo môžete spraviť proti zažívacím ťažkostiam:

• Konzumujte jedlo v malých dávkach, znížite riziko žalúdočného prekyslenia.
• Vyhnite sa mastným, koreneným a ostrým jedlám.
• Pite menej kávy a alkoholu.
• Pite veľa tekutín, aj 2-3 l denne
• 2-3 hodiny pred spaním už nejedzte.
• Konzumujte veľa potravín bohatých na vlákniny (ovocie, ktoré obsahuje pektín, ktorý nespôsobuje zažívacie ťažkosti).
• Dávajte si pozor na výber potravín, ktoré jete. Polotovary a prefabrikované jedlo je síce rýchlym, ale na dlhú trať veľmi nebezpečným riešením.

Zažívacie ťažkosti je potrebné riešiť zmenou stravy a pravidelným vnútorným čistením, pretože môžu viesť aj k vážnejším zdravotným problémom. Prvým krokom pre zlepšenie trávenia je vyčistenie hrubého čreva pre odstránenie príčin problémov a obnovenie optimálnej funkcie čriev.

Ako pomáha NaturalHelp Complex pri zažívacích ťažkostiach?

• Vďaka vysokému obsahu vláknin uľahčuje trávenie a vyprázdnenie sa, odstraňuje a zbavuje črevný trakt všetkých a aj starších usadenín.
• Obsahuje prebiotikum, ktoré pomáha obnoviť optimálnu funkciu čriev a napomáha rozmnožovaniu prospešných baktérií.
• Obsahuje tiež jablčné vlákniny a jablčný pektín, čo sa dôrazne odporúča pri poruchách s trávením.